personal training

Il personal trainer è un tecnico del settore fitness specializzato nelle discipline motorie

Perché serve un personal trainer

Il personal trainer è un tecnico del settore fitness specializzato nelle discipline motorie e in grado di indicare l’attività fisica più adatta alle esigenze di ogni singola persona. Il compito del personal trainer è di valutare lo stato di forma fisica del soggetto e di programmare una serie di allenamenti che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che il cliente si è prefissato.

Presso il nostro centro svolgiamo:

  • Preparazione atletica sport specifica
  • Allenamento della flessibilità muscolare
  • Allenamento mobilità articolare
  • Allenamento per il dimagrimento
  • Allenamento della forza
  • Allenamento ipertrofia muscolare
  • Allenamento funzionale