Perché serve un personal trainer
Il personal trainer è un tecnico del settore fitness specializzato nelle discipline motorie e in grado di indicare l’attività fisica più adatta alle esigenze di ogni singola persona. Il compito del personal trainer è di valutare lo stato di forma fisica del soggetto e di programmare una serie di allenamenti che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che il cliente si è prefissato.
Presso il nostro centro svolgiamo:
- Preparazione atletica sport specifica
- Allenamento della flessibilità muscolare
- Allenamento mobilità articolare
- Allenamento per il dimagrimento
- Allenamento della forza
- Allenamento ipertrofia muscolare
- Allenamento funzionale
